Kononova Maria- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя Kononova Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

953 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 58,33г | Углев: 101,23г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Обед: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Булгур (Вареный). Ужин: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kononova Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kononova Maria- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

Kononova Maria-Изменение Веса