Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 53,45г | Белк: 114,74г | Углев: 151,59г.
Завтрак: Розумний Вибір Сахар , Своя Лінія Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Vitanella Кокосовое Масло, Vita Verde Кокос Свежий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Обед: Вовка Морковка Морковь , Своя Лінія Молоко 2,5%, President Сыр Мааздам 48%, Премия Лаваш, Kikkoman Соевый Соус, Vita Verde Кокос Свежий, Морковь Морковь Отварная, АТБ Хек Сырой. Ужин: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Kikkoman Соевый Соус, АТБ Хек Сырой. Перекус/Другое: Розумний Вибір Хлібці , Сильпо Мандарин, Домашнее Яблоко, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Хомка Семечки Очищенные, Премия Лаваш, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|