lik12- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1353 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 115,94г | Углев: 87,26г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обычный Майонез, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Филе Голени Индейки. Ужин: Голден Яблоко, Grovo Яичный Белок, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Творог 9%. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса