tina48- Журнал, 15 окт 08

Параметры Пользователя tina48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2008

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2008:

1209 ккал

Жир: 54,07г | Белк: 31,16г | Углев: 154,92г. Завтрак: oats and honey bar, granulated sugar, powdered creamer, Bananas . Обед: Crispy Noodles, Oriental Sesame Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cheese . Ужин: Red Tomatoes , mexican cheese, lettuce, ground beef, taco shell. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling) . подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina48- Журнал, 15 окт 08

Оставить свой Комментарий

tina48-Изменение Веса