Avid_eva- Журнал, 06 апр 13

9st 5.5 (2 off at WW) Really pleased again with this, and wondering whether to set myself a new target for my birthday of getting the WW 50 lb certificate? Although I would certainly only be doing it for the sake of it, not because I want to maintain my weight that low. I think I'll just see what happens, being back on track is still a relative novelty so I should probably just concentrate on keeping up that good work for now!

59,6 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1809 ккал

Жир: 85,47г | Белк: 50,57г | Углев: 206,46г.   Обед: Lemon Curd, Reduced Fat Peanut Butter, Toasted Crumpet. Ужин: Rich Ice Cream, Tempting Sticky Toffee Sponge Pudding, Jam Roly Poly, Chocolate Fudge Cake with Ice Cream, Sofrito Sauce. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples, Bananas. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...