alimeryem- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя alimeryem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1307 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 61,79г | Углев: 153,73г. Завтрак: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Katrin Zytomierska Chunky Müsli, Arla Filmjölk. Обед: Coop Stuvade Morötter, Coop Vegokorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Ужин: Grönsaksgryta (utan Kött), Basmatiris (Kokt). Перекус/Другое: Herbalife Formula 1 Choklad, Äpple, Star Nutrition Choco Brownie Bar. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alimeryem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alimeryem- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

alimeryem-Изменение Веса