Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1099 ккал
|
Жир: 39,71г | Белк: 103,84г | Углев: 87,66г.
Завтрак: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Табрис Шампиньоны на Гриле, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горчица, Томатная Паста, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Ужин: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Фрегат Тунец Консервы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Помидоры Черри, Табрис Шампиньоны на Гриле, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
