bwa123- Журнал, 21 сен 10

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2010

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2010:

2597 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 75,36г | Углев: 299,45г. Завтрак: Nonfat Cappuccino (Grande). Обед: Homestyle Potato Bread, Fried Egg. Ужин: Spaghetti. Перекус/Другое: Dark Chocolate Intense Mint, Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling, Martini (From Recipe), Manhattan, Pinot Noir Wine, Peanut Butter, Traditional Lager, Homestyle Potato Bread, Homestyle Potato Bread. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 52 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 21 сен 10

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса