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bon ben la journée commence pas très bien pris du poids ...pas évident 😒
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83,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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976 ккал
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Жир: 48,51г | Белк: 38,56г | Углев: 99,91г.
Завтрак: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Обед: Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre. Ужин: Oranges, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Noix, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Madrange Mousse de Canard au Porto , Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Emmental, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Earl Grey. подробнее ...
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Набралось 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
Merci..😊 De vos encouragements... Cela devient difficile, dans la mesure où j'ai subi une sleeve en 2015, j'ai perdu 25kg...Je n'ai pas réussi à perdre plus.
Et là je reprends un peu, et encore un peu du coup j'ai repris 3kg. 😕.. Et j'ai beaucoup de mal à retrouver ce poids(80... au moins çà) je n'achète aucun plats préparé, je cuisine tout..
25 фев 20 написано членом: Martine270350
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Martine270350-Изменение Веса
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