eliseeva69- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1651 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 83,91г | Углев: 160,14г. Завтрак: Чай, Смешанные Орехи, Гринагро Сметана 10%, Блины на Молоке. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Компот из Сухофруктов, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Суп из Свинины. Ужин: Смешанные Орехи, Блины с Творогом, Винегрет, Запеченные или Жареные Гребешки. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Мытьё полов используя швабры - 25 минуты, Вождение - 24 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Google Fit - 22 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса