|
Итак, взвесилась (61,3кг, не тощак) - и теперь почти на неделю без весов для тела, без весов для еды... будет приблизительный подсчет постфактум. Сильно ущемлять себя не буду, наверное... посмотрим
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1989 ккал
|
Жир: 71,14г | Белк: 70,45г | Углев: 276,84г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 3,9%, King Island Кокосовая Сгущёнка , Магнит Банан, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Вкусвилл Творог Мягкий. Обед: Курага, Магнит Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Торт Три Молока. Ужин: Карамель, Вкусвилл Творог Мягкий. Перекус/Другое: Вкусвилл Творог Мягкий, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 3,9%, Свекла Вареная, King Island Кокосовая Сгущёнка , Щедрые Хлебцы Гречневые, Wrigley's Жвачка , Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
