Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 55,07г | Белк: 103,02г | Углев: 193,03г.
Завтрак: Курага, Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Tago Печенье, Green Ray Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Славянские Традиции Творог 5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Томатная Паста, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Куриное Филе, Капуста, Активия Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пиво, President Сыр Чечил Белый Соломка, Мандарины, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Сгущенка, Курага, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
