Cb1006- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in & gym last night.

119,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

2966 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 203,48г | Углев: 154,63г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Frankfurter or Hot Dog, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cauliflower , Bananas, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Обед: Tropicland Organic Riced Cauliflower , Cookie Thins Thinsters Meyer Lemon, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Butter, Mushrooms, Kroger Heavy Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Member's Mark Stir Fry Mix , Member's Mark Pulled Pork, Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: garmin - 16 часа, Google Fit - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work. Let's go!

24 фев 20 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса