Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
24 фев 20
eliJR- Журнал, 24 фев 20
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2020:
803 ккал
Жир: 23,92г | Белк: 35,47г | Углев: 110,88г.
Завтрак:
Pan Blanco, Puleva Café con Leche, Pavofrio Pechuga de Pavo.
Обед:
Hacendado Yogur 0% Sabores, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada César con Romana.
Ужин:
Hacendado Picos Integrales, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas.
подробнее ...
2891 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Уборка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю