Jul_ will- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Jul_ will | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

671 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 80,88г | Углев: 39,14г. Завтрак: Мёд, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Обед: Помидоры, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Ужин: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Творог 5%. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jul_ will-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jul_ will- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Jul_ will-Изменение Веса