Gerrie Lee- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Gerrie Lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1218 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 44,58г | Углев: 156,99г. Завтрак: Blueberries, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Esential living foods Organic superfood smoothie mix, Food Club Dark Sweet Cherries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Обед: HEB Small Caesar Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Ужин: Butter, Skinny Cow Creamy Caramel Ice Cream Sandwich, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cheesy meatball soup, Cornbread (Home Recipe). Перекус/Другое: HEB select oven roasted turkey breast. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 48 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gerrie Lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gerrie Lee- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Gerrie Lee-Изменение Веса