Mauricio.Amaral- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

107,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

956 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 28,58г | Углев: 144,95г. Завтрак: Sadia Peito de Frango Defumado, Café com Leite e Açúcar, Marilan Amanteigado Integral Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Eita coisa boa!!! 🎉🎊😁👏👏💪💪. E vamo que vamo colega!

24 фев 20 написано членом: Nil Galhardo

Tamo junto Nil!!! 😋💪🏼🎯💪🏼🎯

24 фев 20 написано членом: Mauricio.Amaral

Aeee !!! Só ter paciência que acontece #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️

24 фев 20 написано членом: DeahFitness

Agora só faltam 25,7 kg para o peso "ideal" e já saí da obesidade classe ll. 💪🏼🎯😋🤪🤪🤩

24 фев 20 написано членом: Mauricio.Amaral

O legal é que pela sua foto do dia do casamento , não aparenta estar com esse peso , você é alto 👏🏼 , viu só , cada dia uma conquista

24 фев 20 написано членом: DeahFitness

Maravilha!!!

24 фев 20 написано членом: K_mickey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса