wendycarty- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het zou fijn zijn als het lukt om er nog 3 kg af te krijgen.

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1924 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 77,17г | Углев: 208,07г. Завтрак: AH Suiker Staafjes, Honing, Aldi Walnoten, Maïsmeel, Alpro Amandelmelk. Обед: Verse Muntthee, Hema Broodje Surinaamse Kip, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Ужин: Jumbo Spelt Volkoren Brood, Chili Con Carne met Bonen. Перекус/Другое: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst, Pecannoten. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

metoo😉

24 фев 20 написано членом: brigensam

Wij gaan ervoor.

24 фев 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса