Pimentel60- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️😉

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1301 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 80,35г | Углев: 139,30г. Завтрак: Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Cottage (sem Gordura), Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Обед: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Couve Refogada, Batata Doce, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Ужин: Jaguacy Avocado, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Fit, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Salgada, Activia Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса