chrisallen2- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

129,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1515 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 60,35г | Углев: 117,41г. Завтрак: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light, Egg, HP HP Sauce. Обед: Cooked Tomatoes (Canned), Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Ужин: Weight Watchers Chicken Fettucini, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. Перекус/Другое: Whiskey, President Feta Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Whiskey, Coca-Cola Diet Coke (Can), Whiskey, Whiskey, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса