lizazelenskaja- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

47,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1132 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 61,55г | Углев: 105,09г. Завтрак: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Бабаевский Конфеты Визит, Компот, Мирамар Филе Окуня, Ячневая Каша, Окрошка Овощная. Ужин: Красный Октябрь Красный Мак, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Армпродукт Хачапури с Сыром, Омлет с Молоком. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса