Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
24 фев 20
Яна Ермаченкова- Журнал, 24 фев 20
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
127 кг
Потеряно до сих пор:
35 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2020:
2247 ккал
Жир: 99,72г | Белк: 83,77г | Углев: 174,80г.
Завтрак:
Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Овсяноблин с Сыром и Помидором.
Обед:
Хлеб Черный, Рот Фронт Конфета Коровка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, Grow Food Греческий Салат с Брынзой.
Ужин:
Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Светлое Пиво, Молзавод Новый Коса Плетёная Копченый.
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, Хлеб Черный.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю