Lena.18.01.1- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Lena.18.01.1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1079 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 77,54г | Углев: 83,14г. Завтрак: Маракуйя, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Обед: Greenfield Чай Чёрный, Абрико Топпинг Малина, Овсяные Панкейки. Ужин: Окей Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Малина, Ежевика. Перекус/Другое: Националь Маш, Индилайт Филе Голени Индейки. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena.18.01.1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena.18.01.1- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Lena.18.01.1-Изменение Веса