sfera80- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1899 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 189,43г | Углев: 155,66г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Hero Marmellata Light Albicocche, Pancake integrale 100 150 150. Обед: Polpette solo carne 50 50, Le Naturelle Albume Uovo, Aia Hamburger di Pollo. Ужин: Wasa Fit, Wasa Integrale, Scotti Riso Carnaroli, Coda di Rospo. Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Crunchy Protein Bit, Mela, Fragole. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса