Lilyka907- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Lilyka907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1000 ккал

Жир: 26,78г | Белк: 52,83г | Углев: 142,52г. Завтрак: Ашан Финики без Косточки, Мандарины, Банан, Каша Овсяная. Обед: Обычные Блины. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Грейпфрут, Киви. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilyka907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilyka907- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

Lilyka907-Изменение Веса