Mcvalla- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

2078 ккал

Жир: 85,61г | Белк: 99,79г | Углев: 198,24г. Завтрак: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Слада Фруталина , Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Красный Луч Молоко 3,2, Milly Milky Твороженки Вареная Сгущенка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ремит Балык Дарницкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Обед: Макароны Отварные, Вино Пино Гри (Grigio), Шоколадный Фондан, Этаж Хачапури по Аджарски. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю