adeliaasagie- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя adeliaasagie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalo weekend pasti naik

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1307 ккал

Жир: 24,67г | Белк: 115,32г | Углев: 161,08г. Завтрак: Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Ужин: Brokoli, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Xpose Fresh Egg White Drink, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Belimbing, Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

hahaaha sama dong kita 😂

23 фев 20 написано членом: Ditago

Back on track. Semangat mbaaakkk

23 фев 20 написано членом: adeliaasagie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeliaasagie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeliaasagie- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

adeliaasagie-Изменение Веса