castar- Журнал, 20 сен 10

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2010

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2010:

1245 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 60,96г | Углев: 125,57г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried), Lemon, Greek Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Перекус/Другое: Walnuts, Biscoff Cookies. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 20 сен 10

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса