Amanda81- Журнал, 05 апр 13

Параметры Пользователя Amanda81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2013

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2013:

1200 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 126,08г | Углев: 92,30г. Завтрак: Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Diamond of California Slivered Almonds. Обед: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Beachbody Chocolate Shakeology 2012. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Перекус/Другое: Bananas, Hellmann's Light Mayonnaise, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Giant Eagle Light String Cheese, Raspberries. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Run - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda81- Журнал, 05 апр 13

Оставить свой Комментарий

Amanda81-Изменение Веса