Людмила Пученкова- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Людмила Пученкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1775 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 106,33г | Углев: 145,25г. Завтрак: Обережье Творог 5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Море Морская Капуста, Хлеб Черный, Щи Кислые. Ужин: Бабаевский Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Оладьи, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Картошка тушёная. Перекус/Другое: Рамоз Бифидок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Людмила Пученкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Людмила Пученкова- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Людмила Пученкова-Изменение Веса