Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cigdem3258
Журнал
23 фев 20
cigdem3258- Журнал, 23 фев 20
Параметры Пользователя cigdem3258
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2020:
1629 ккал
Жир: 74,97г | Белк: 71,50г | Углев: 183,16г.
Завтрак:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, A101 Peynes Lor Peyniri, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Kefir, Muz.
Ужин:
Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kereviz.
Перекус/Другое:
Poğaça, Leblebi, Hurma, Kuru İncir.
подробнее ...
1331 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cigdem3258-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю