Raquelpaes- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Raquelpaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1551 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 51,89г | Углев: 183,83г. Завтрак: Club Life To Go Pão de Queijo Fit. Обед: Gendai Sashimi Peixe Branco, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho Francês para Saladas, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Bohemia Cerveja Pilsen, Elma Chips Doritos Original, Balkis Sour Cream, Guacamole com Tomates, Chili com Carne com Feijões. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка

Raquelpaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю