Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 27,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1173 ккал
|
Жир: 54,57г | Белк: 88,97г | Углев: 88,16г.
Обед: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3. Ужин: Tillamook Farmstead Greek Yogurt, 365 Chia Seed, Walnuts, Cucumber (Peeled) , Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Blue Cheese , Annie's Naturals Organic Ketchup, Spinach , Stubb's Original BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Blackberries, Blueberries , Blackberries, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
