JGBOOGADES- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя JGBOOGADES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maybe due to salt and TMI, digestive reasons...

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

694 ккал

Жир: 12,75г | Белк: 36,57г | Углев: 116,17г. Завтрак: Marshmallow, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Ужин: Great Value Italian Stewed Tomatoes, White Bean, Kale, Potato Soup. Перекус/Другое: David Seeds Ranch Sunflower Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds, White Bean, Kale, Potato Soup. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Вождение - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGBOOGADES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGBOOGADES- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

JGBOOGADES-Изменение Веса