IngridCarvalho15- Журнал, 23 фев 20

Baixa sim 👍🏻 sim 👍🏻 sim 👍🏻 semaninha doente mais mesmo assim seguimos no foco da maneira que deu e mesmo assim ela baixou 😜😲🙌🏻

85 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

795 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 91,30г | Углев: 27,60г.   Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Torrada Multigrãos, Coxinha Low Carb. Обед: Cenouras, Tomates, Abobrinha Cozida, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...