jana.iara- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя jana.iara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

879 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 49,20г | Углев: 91,53г. Завтрак: Chá (Infusão), Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Torresmo, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Asa de Frango. Ужин: Queijo Coalho, Pão de Frigideira Low Carb. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, HIIT - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jana.iara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jana.iara- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

jana.iara-Изменение Веса