Oliwiaaa0098- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Oliwiaaa0098 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

3913 ккал

Жир: 344,78г | Белк: 63,89г | Углев: 137,33г. Завтрак: Oatly Oat Drink Skinny, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix . Обед: Sainsbury's Nuts and Grains Salad, Aldi Potato Waffle, Co-Op Spinach, Slimming World Mushroom Soup, Colour Fit OnePot Zucchini Mushroom Pasta, Sainsbury's Cauliflower. Ужин: Tesco Mascarpone. Перекус/Другое: Waitrose Essential Italian Mascarpone, Birds Eye Mini Waffles. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Bike - 5 минуты, Stair master - 5 минуты, Ciągniokta - 12 минуты, Bieżnia - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliwiaaa0098-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliwiaaa0098- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Oliwiaaa0098-Изменение Веса