co.ma- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1289 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 70,98г | Углев: 103,72г. Завтрак: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Coquelet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Sautées. Ужин: Baguette, Saint Nectaire, Pissaladière. Перекус/Другое: Tomates Cerises. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса