Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linda1806
Журнал
05 апр 13
linda1806- Журнал, 05 апр 13
Параметры Пользователя linda1806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woo woo!! One lb!!Thank you Lizzygrace for ur awesome tips!! :)
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2013:
1021 ккал
Жир: 34,50г | Белк: 61,95г | Углев: 114,97г.
Завтрак:
Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Water (Bottled) , Clementines.
Обед:
Egg (Whole), Miracle Whip Dressing, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas.
Ужин:
Cheeseburger, Water (Bottled), Carrots, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Carrots, Water (Bottled) , Sugarless Gum with Xylitol.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linda1806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю