linda1806- Журнал, 05 апр 13

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woo woo!! One lb!!Thank you Lizzygrace for ur awesome tips!! :)

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2013:

1021 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 61,95г | Углев: 114,97г. Завтрак: Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Water (Bottled) , Clementines. Обед: Egg (Whole), Miracle Whip Dressing, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas. Ужин: Cheeseburger, Water (Bottled), Carrots, Chicken Breast. Перекус/Другое: Carrots, Water (Bottled) , Sugarless Gum with Xylitol. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 05 апр 13

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса