Serg45z- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

2298 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 128,81г | Углев: 265,86г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Всмятку, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко, Груша. Ужин: Банан, Айсберри Филевская Лакомка, Творог 9%. Перекус/Другое: Груша, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

671 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса