mayleesa- Журнал, 05 апр 13

Well I went to a party at the end of my shift and I was starving so I ate the chikfila nuggets and then I drank some wine....I did work out but not as I should d it showed ugh no fun at all for me

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 30,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1896 ккал

Жир: 120,92г | Белк: 84,81г | Углев: 40,38г.   Завтрак: Original Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese . Обед: Cheddar Cheese. Ужин: Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Cheddar Cheese, Hebrew National Bun Length Beef Franks, French's Classic Yellow Mustard. Перекус/Другое: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Equal Equal, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Table Wine, Coffee. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...