bontehond88- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 49,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1469 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 48,79г | Углев: 146,01г. Обед: Rode Paprika, AH Rucola, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg. Ужин: Toblerone Toblerone, AH Gerookte Zalm Filet, AH Gemengde Salade Rode Biet, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Перекус/Другое: Alpro Soya Macchiato, AH Appelnotenkoek Roomboter, Lonka Vanilla Fudge. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса