Ruben1802- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1803 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 146,31г | Углев: 209,45г. Обед: Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%. Ужин: Капуста, Морковь, Творог 5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стручковая Фасоль с Яйцом. Перекус/Другое: Valio Творог 0,1% Мягкий, Магнит Грейпфрут , Капуста, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса