Наташа По- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1462 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 74,40г | Углев: 115,53г. Завтрак: Слобода Масло Растительное, Яичница, Окей Виноград Черный, Ржаной Хлеб. Обед: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Китайская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Томаты Свежие, O Green Баклажаны в Аджике, Ржаной Хлеб. Ужин: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Пятерочка Киви. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса