Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1305 ккал
|
Жир: 45,16г | Белк: 78,68г | Углев: 144,93г.
Завтрак: Клубника, Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Обед: Tago Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Рис Отварной, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Морковь, Куриное Филе, Славянские Традиции Творог 5%, Лук. Ужин: Фундук Фундук, Победа Шоколад Горький 72%, Tago Печенье, Lay's Чипсы, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Макароны Отварные, Лук, Славянские Традиции Творог 5%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей, У Палыча Завитушка Слоеная с Корицей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
