JGBOOGADES- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя JGBOOGADES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Struggled a bit yesterday making food for everyone else. Trying to keep a heart of service and not get frustrated about needing to make myself something different. However, I should be easier since I was about to meal plan for most of the week.

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

786 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 27,52г | Углев: 109,95г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Обед: Low Calorie Vegetable Soup. Ужин: El Sol Homemade Salsa, Goya Black Beans, Mexican Style Meatless Tamale. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час и 40 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It takes some restraint at first, to feed others, but once you get the hang of it, It gets easier and easier to prepare and serve people. Stay strong.

22 фев 20 написано членом: jaimejay

Thank you! When I focus on serving them from a greatful attitude, it is much easier.

22 фев 20 написано членом: JGBOOGADES


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGBOOGADES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGBOOGADES- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

JGBOOGADES-Изменение Веса