dlvb100- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1958 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 159,73г | Углев: 149,43г. Завтрак: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Майонез. Обед: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Вафельный Рожок. Ужин: Ашан Кура Гриль. Перекус/Другое: Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса