seppi422- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

217,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 67,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

2132 ккал

Жир: 90,38г | Белк: 134,77г | Углев: 175,58г. Завтрак: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Croissant, Weißbrot, Käse. Ужин: Kohlrabi-Pommes, knusprig, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Frischkäse. Перекус/Другое: Lidl TK Himbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Prosecco, Birnen, Brauner Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee. подробнее ...

7218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса