*тосик- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1574 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 91,72г | Углев: 155,86г. Завтрак: Каждый День Сыр Брынза, Паштет из куриной печени, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Метро Сыр Гауда, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Суп с фрикадельками, Гречка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Голден, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса