Serg45z- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

2216 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 130,66г | Углев: 201,56г. Завтрак: Арахисовая Паста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые), Соль. Обед: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Песочное Печенье, Овощи Гриль, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Соль. Перекус/Другое: Молочный Коктейль. подробнее ...

709 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса